Hälsosam mat i Ao Nang som fortfarande känns som något gott
Thongyib Thongyod Brunch & Cafe täcker den hälsosamma sidan av Ao Nang på ett ärligt sätt: fyra matiga sallader (från 239฿), fylliga smoothie-skålar, sju kallpressade juicer och 91+ vegetariska rätter och drycker, serverade dagligen 8:00–18:00 inne i Ao Nang Landmark, 5 minuters promenad från Nopparat Thara Beach — med betyget 4,7★ från 1 000+ gäster.
239฿
komponerade sallader från
8:00–18:00
Öppet varje dag
5 min
från Nopparat Thara Beach
Drop-in
ingen bokning · parkering på plats
Varför här
Att äta bra utan att det känns som botgöring
Många ställen i Ao Nang gör "healthy" som en ursäkt — en slokande liten sallad, en grön juice, en axelryckning. Vi ville ha motsatsen: genomtänkta sallader som du beställer för smaken i sig, smoothiebowls mixade så tjocka att skeden kan stå upp, och en juicebar som pressar på beställning i stället för att hälla ur kartong.
Tvillingarna byggde det så med flit. En ledig morgon förtjänar en tallrik som är bra för dig och värd att fotografera — grillade räkor över avokado och blad, eller en açaí-bowl som lyser av frukt, från stunden vi öppnar 8:00.
Riktiga grönsaker
Den korta salladslistan
Komponerade tallrikar, inte sidosallader.
Avokadosallad med tofu
฿239
Grillad tofu, sallad, tomat, rädisa, lök, avocados, torkade tranbär, valnötter, sesamdressing, balsamico & olivolja
Caesarsallad
฿259
Cos-sallad, Caesarsås, bacon, kokt ägg, parmesanost, krutonger. Extra kyckling +30
Äggsallad med tonfisk
฿239
Sallad, tomat, rädisa, lök, kokt ägg, tonfisk, torkade tranbär, sesamdressing, balsamico och olivolja
Avokadosallad med räkor
฿279
Räkor, avokado, sallad, tomat, rädisa, lök, sesamdressing, balsamico och olivolja
Mer än sallad
Bowls, juice och den lättare halvan av menyn
Hälsosamt här är inte ett sorgligt hörn av menyn. Den smoothieskålar — inklusive en açaí Berry Bliss — är frukt- och yoghurtmåltider i sig; juicebar pressar morot-rödbeta, äpple-ingefära och ytterligare fem på beställning; och ägg på surdegsbröd med avokado täcker proteinfrukost-publiken från 8:00.
Kostbehov är vardag för oss, inte ett undantag: 91+ vegetariska rätter och drycker finns på vegetarisk & vegansk sida, och thailändska curryrätter och wokar med ris är naturligt glutenfria — även om vi är ärliga med att vi inte är ett certifierat glutenfritt kök, och detaljerna finns på glutenfri sida.
Lätt och snabbt
Lättare rätter värda att känna till
För dagen då du vill äta bra utan krusiduller.
- ฿179
Avokado Egg Toast
Surdeg, avokado, ägg, majonnäs, solrosfrön
- ฿199
Avokadotoast med tomat
Surdegstoast, tomat, avokado, fetaost, balsamicodressing
- ฿239
Berry Bliss Açaískål
Jordgubb, blandade bär, açaí, banan, yoghurt — bäst för antioxidanter & glow
- ฿129
Grön boost
Selleri + guava + grönt äpple + ananas
- ฿119
Morot rödbeta
Morot + grönt äpple + lime + rödbeta
- ฿99
Smoothie med vattenmelon och honung
Miljön hjälper till
Ett lugnt bord vid vattnet att äta den vid
Det är lättare att äta bra någonstans där ingen stressar dig. Vårt långbord har vatten som rinner genom det ner i en fiskdamm, rummet är ljust och stilla, och det finns skuggade sittplatser i trädgården när solen stiger — den sortens plats gäster kallar en lugn oas.
Kom mellan 4:30 and 5 PM så skiftar bukten i guld; en kallpressad juice eller en smoothiebowl i det ljuset är ett av de bättre sätten att avsluta en dag på stranden.
Bra att veta
Det praktiska
Öppet dagligen 8:00–18:00, endast drop-in, parkering på plats. Om du planerar en hälsosam lunch, kom före 12:00 eller efter 13:30 — ruschen däremellan är på riktigt.
Vi ligger inne i Ao Nang Landmark (Sealay Village) på Khlong Haeng-sidan av Ao Nang, en kort promenad från Nopparat Thara Beach; den sidan hitta oss leder dig in från alla håll.
Med deras egna ord
Vad gäster säger
“Menyn är fantastisk med rimliga priser, och portionerna är enorma och goda.”Översatt från engelska
“Det här blir vårt frukostställe varje morgon. Kaffe, mat och atmosfär är perfekt.”Översatt från engelska
Från våra guider
Ät bra, upptäck mer
Skriven av oss mellan kaffekopparna — lite planering för dagarna runt dina måltider.
Bra att veta
Snabba svar
Var kan jag äta hälsosam mat i Ao Nang?
Thongyib Thongyod Brunch & Cafe serverar dagligen fyra matiga sallader, smoothie-skålar, kallpressade juicer och 91+ vegetariska rätter och drycker från 8:00 till 18:00, inne i Ao Nang Landmark — 5 minuters promenad från Nopparat Thara Beach, med betyget 4,7★ från 1 000+ gäster.
Har ni sallader i Ao Nang?
Ja — fyra på Thongyib Thongyod: Tofu Avocado (239฿), Caesar (259฿), Tuna Egg (239฿) och Shrimp Avocado (279฿). Det är kompletta huvudrätter, inte små sidorätter som pynt.
Har ni glutenfria alternativ?
Thairätter på Thongyib Thongyod — curryrätter och wokat serverat med ris — är naturligt glutenfria, men vi är inte ett certifierat glutenfritt kök, så korskontakt kan inte helt uteslutas. Vår glutenfria sida listar de säkraste beställningarna.
Finns det vegansk mat på ert kafé?
Ja — sidan för vegetariskt & veganskt listar de växtbaserade beställningarna bland våra 91+ vegetariska rätter och drycker, från Tofu Avocado Salad till smoothie-skålar och kallpressade juicer.
Vilket är ett hälsosamt frukostalternativ i Ao Nang?
Från 8:00 varje dag serverar Thongyib Thongyod avokadotoast med ägg på surdegsbröd (179฿), smoothiebowls som Berry Bliss Açaí Bowl (239฿) och färska juicer — en rejäl hälsosam frukost innan båtarna ut till öarna går.
Viktiga fakta
- Namn
- Thongyib Thongyod Brunch & Cafe (ทองหยิบทองหยอดคาเฟ่)
- Vad
- Restaurang med sen frukost hela dagen, kaffebar med specialkaffe och thailändskt dessertkafé
- Grundat
- 2020, av tvillingsystrar från nordöstra Thailand
- Adress
- 79/45 Moo 3, Ao Nang Landmark, Ao Nang, Krabi 81180, Thailand
- Läge
- Inne i Ao Nang Landmark (Sealay Village), Khlong Haeng — 5 minuters promenad från Nopparat Thara Beach, 10 minuter med bil från Ao Nang Beach
- Öppettider
- Öppet dagligen 8:00 – 18:00, året runt
- Telefon / WhatsApp
- +66 99 540 0080
- Menystorlek
- 151 rätter och drycker, inklusive 91 vegetariska alternativ
- Prisspann
- ฿฿ — de flesta rätter 129–289 THB, kaffe från 69 THB
- Känd för
- Toast med bacon och krämig äggröra (bästsäljare), Populärt kaffe (mest beställda kaffet), pad kra pao, Thongyib Thongyods signaturset med gyllene desserter, mango sticky rice, smoothiebowlar, hantverksbakad surdeg
- Betyg
- 4,7★ i 1031 Google-recensioner · 5★ på Tripadvisor · #1 kafé i Ao Nang — Restaurant Guru 2023
- Bokningar
- Drop-in — ingen bokning behövs; ring i förväg för grupper
- Leverans
- GrabFood-leverans i hela Ao Nang, dagligen 8:00–18:00 — 139 varor till samma priser som på kaféet. Takeaway finns vid disken.
Titta vidare
Mer från vår del av Ao Nang
Kom och säg hej — eller sitt kvar där du är
Öppet dagligen 8:00 – 18:00 · 79/45 Moo 3, Ao Nang Landmark, Ao Nang — fem minuter från Nopparat Thara Beach. Inte på väg någonstans i dag? Vi finns på GrabFood.