Gesundes Essen in Ao Nang, das sich trotzdem wie ein Genuss anfühlt
Thongyib Thongyod Brunch & Cafe zeigt die gesunde Seite von Ao Nang ganz ehrlich: vier sorgfältig zusammengestellte Salate (ab 239฿), dick gemixte Smoothie-Bowls, sieben kaltgepresste Säfte und 91+ vegetarische Gerichte und Getränke, täglich 8:00–18:00 im Ao Nang Landmark serviert, 5 Gehminuten vom Nopparat Thara Beach entfernt — von 1.000+ Gästen mit 4,7★ bewertet.
239฿
zusammengestellte Salate von
8:00–18:00
Jeden Tag geöffnet
5 Min.
vom Nopparat Thara Beach
Ohne Reservierung
keine Reservierung · Parkplätze vor Ort
Warum hier
Gut essen, ohne dass es sich nach Verzicht anfühlt
Viele Lokale in Ao Nang verkaufen „gesund“ wie eine Entschuldigung — ein schlapper Beilagensalat, ein grüner Saft, ein Achselzucken. Wir wollten das Gegenteil: sorgfältig zusammengestellte Salate, die man allein wegen ihres Geschmacks bestellt, Smoothie-Bowls so dick gemixt, dass der Löffel darin stehen bleibt, und eine Saftbar, die frisch auf Bestellung presst statt aus dem Karton einzuschenken.
Die Zwillinge haben es genau so gewollt. Ein freier Morgen verdient einen Teller, der dir guttut und fotowürdig — gegrillte Garnelen auf Avocado und Blättern oder eine Açaí Bowl, leuchtend vor Früchten, vom Moment an, in dem wir um 8:00 öffnen.
Tatsächliches Gemüse
Die kurze Salatliste
Komponierte Teller statt Beilagensalate.
Tofu-Avocado-Salat
฿239
Gegrillter Tofu, Salat, Tomate, Rettich, Zwiebel, Avocados, getrocknete Cranberrys, Walnüsse, Sesam-Dressing, Balsamico & Olivenöl
Caesar Salad
฿259
Romanasalat, Caesar-Dressing, Bacon, gekochtes Ei, Parmesan, Croutons. Extra Huhn +30
Thunfisch-Ei-Salat
฿239
Salat, Tomate, Radieschen, Zwiebel, gekochtes Ei, Thunfisch, getrocknete Cranberrys, Sesamdressing, Balsamico & Olivenöl
Garnelen-Avocado-Salat
฿279
Garnelen, Avocados, Salat, Tomate, Rettich, Zwiebel, Sesam-Dressing, Balsamico & Olivenöl
Mehr als Salat
Bowls, Saft und die leichtere Hälfte der Karte
Gesund ist hier keine traurige Ecke der Speisekarte. Das Smoothie-Bowls — darunter ein Açaí Berry Bliss — sind für sich genommen schon Mahlzeiten aus Obst und Joghurt; die Saftbar presst Karotte-Bete, Apfel-Ingwer und fünf weitere Sorten frisch auf Bestellung; und Eier auf Sauerteigbrot mit Avocado bedienen ab 8:00 die Fraktion, die ein proteinreiches Frühstück will.
Besondere Ernährungswünsche sind für uns Alltag, keine Ausnahme: 91+ vegetarische Gerichte und Drinks findest du auf der Seite zu vegetarisch & vegan, und thailändische Currys und Pfannengerichte auf Reis sind von Natur aus glutenfrei — auch wenn wir ehrlich sagen, dass wir keine zertifizierte glutenfreie Küche sind; die Details findest du auf der Glutenfrei-Seite.
Leicht und schnell
Leichtere Gerichte, die man kennen sollte
Für den Tag, an dem du ohne großes Aufheben gut essen willst.
- ฿179
Avocado-Ei-Toast
Sauerteig, Avocado, Ei, Mayo, Sonnenblumenkerne
- ฿199
Tomaten-Avocado-Toast
Sauerteig-Toast, Tomate, Avocado, Feta, Balsamico-Dressing
- ฿239
Berry Bliss Açaí Bowl
Erdbeere, gemischte Beeren, Açaí, Banane, Joghurt — am besten für Antioxidantien & Glow
- ฿129
Grüner Boost
Sellerie + Guave + grüner Apfel + Ananas
- ฿119
Karotte Rote Bete
Karotte + grüner Apfel + Limette + Rote Bete
- ฿99
Wassermelone & Honig Smoothie
Das Ambiente hilft
Ein ruhiger Platz am Wasser, um es dort zu essen
Gut essen fällt leichter an einem Ort, der einen nicht hetzt. Durch unseren langen Tisch fließt Wasser in einen Fischteich, der Raum bleibt hell und ruhig, und im schattigen Garten sitzt man gut, wenn die Sonne höher steigt — genau die Art von Ort, den Gäste als ruhige Oase beschreiben.
Komm zwischen 4:30 und 5 Uhr, dann wird die Bucht golden; ein kaltgepresster Saft oder eine Smoothie-Bowl in diesem Licht ist eine der schönsten Arten, einen Strandtag ausklingen zu lassen.
Gut zu wissen
Das Praktische
Täglich geöffnet 8:00–18:00, nur ohne Reservierung, Parkplätze vor Ort. Wenn du dein gesundes Mittagessen timen willst, komm vor 12:00 oder nach 13:30 — der Andrang dazwischen ist real.
Wir sind im Ao Nang Landmark (Sealay Village) am Khlong-Haeng-Ende von Ao Nang, nur einen kurzen Spaziergang vom Nopparat Thara Beach entfernt; die Seite „Anfahrt“ führt dich aus jeder Richtung hinein.
In ihren Worten
Was Gäste sagen
„Die Speisekarte ist fantastisch mit fairen Preisen, und die Portionen sind riesig und lecker.“Aus dem Englischen übersetzt
„Das wird unser Frühstücksort jeden Morgen sein. Kaffee, Essen und Atmosphäre sind perfekt.“Aus dem Englischen übersetzt
Aus unseren Guides
Gut essen, gut entdecken
Von uns zwischen zwei Kaffees geschrieben — ein wenig Planung für die Tage rund um eure Mahlzeiten.
Gut zu wissen
Kurze Antworten
Wo kann ich in Ao Nang gesund essen?
Thongyib Thongyod Brunch & Cafe serviert täglich vier komponierte Salate, Smoothie-Bowls, kaltgepresste Säfte sowie 91+ vegetarische Gerichte und Getränke von 8:00 bis 18:00 im Ao Nang Landmark — 5 Gehminuten vom Nopparat Thara Beach entfernt, mit 4,7★ von 1.000+ Gästen bewertet.
Habt ihr Salate in Ao Nang?
Ja — vier im Thongyib Thongyod: Tofu Avocado (239฿), Caesar (259฿), Tuna Egg (239฿) und Shrimp Avocado (279฿). Das sind vollwertige Hauptgerichte, keine kleinen Beilagensalate.
Habt ihr glutenfreie Optionen?
Thailändische Gerichte im Thongyib Thongyod — Currys und Wokgerichte mit Reis — sind von Natur aus glutenfrei, aber wir sind keine zertifiziert glutenfreie Küche, daher lässt sich Kreuzkontakt nicht vollständig ausschließen. Auf unserer Glutenfrei-Seite stehen die sichersten Bestellungen.
Gibt es veganes Essen in eurem Cafe?
Ja — auf der Seite für Vegetarisches & Veganes stehen die pflanzlichen Bestellungen unter unseren 91+ vegetarischen Gerichten und Getränken, vom Tofu-Avocado-Salat bis zu Smoothie-Bowls und kaltgepressten Säften.
Was ist eine gesunde Frühstücksoption in Ao Nang?
Ab 8:00 serviert Thongyib Thongyod täglich Avocado Egg Toast auf Sauerteigbrot (179฿), Smoothie-Bowls wie die Berry Bliss Açaí Bowl (239฿) und frische Säfte — ein komplettes gesundes Frühstück, bevor die Inselboote ablegen.
Wichtige Fakten
- Name
- Thongyib Thongyod Brunch & Cafe (ทองหยิบทองหยอดคาเฟ่)
- Was
- Restaurant für spätes Frühstück und Mittagessen den ganzen Tag, Kaffeebar für Spezialitätenkaffee & Café für Thai-Desserts
- Gegründet
- 2020, von Zwillingsschwestern aus Nordost-Thailand
- Adresse
- 79/45 Moo 3, Ao Nang Landmark, Ao Nang, Krabi 81180, Thailand
- Lage
- Im Ao Nang Landmark (Sealay Village), Khlong Haeng — 5 Gehminuten vom Nopparat Thara Beach, 10 Minuten mit dem Auto vom Ao Nang Beach entfernt
- Öffnungszeiten
- Täglich geöffnet 8:00 – 18:00, ganzjährig
- Telefon / WhatsApp
- +66 99 540 0080
- Umfang der Speisekarte
- 151 Gerichte & Getränke, darunter 91 vegetarische Optionen
- Preisspanne
- ฿฿ — die meisten Gerichte 129–289 THB, Kaffee ab 69 THB
- Bekannt für
- Toast mit Speck und Rührei (Bestseller), Beliebter Kaffee (am häufigsten bestellter Kaffee), Pad Kra Pao, das goldene Dessertset von Thongyib Thongyod, Mango Sticky Rice, Smoothie-Bowls, handwerklich gebackenes Sauerteigbrot
- Bewertung
- 4,7★ bei 1031 Google-Bewertungen · 5★ auf Tripadvisor · #1 Café in Ao Nang — Restaurant Guru 2023
- Reservierungen
- Ohne Reservierung — keine Buchung nötig; für Gruppen bitte vorher anrufen
- Lieferung
- GrabFood-Lieferung in ganz Ao Nang, täglich 8:00–18:00 — 139 Artikel zu denselben Preisen wie im Cafe. Abholung am Tresen möglich.
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Komm kurz hallo sagen – oder bleib einfach, wo du bist
Täglich geöffnet 8:00 – 18:00 · 79/45 Moo 3, Ao Nang Landmark, Ao Nang — fünf Minuten von Nopparat Thara Beach. Heute keine Lust, dich zu bewegen? Wir sind auf GrabFood.